Бессонница после запоя – причины и как бороться

Причины бессонницы могут скрываться в образе жизни человека. Примером могут служить крепкий чай или кофе перед сном, поздний плотный ужин, физические тренировки незадолго до сна. Многие люди стараются снять стресс и расслабиться с помощью алкоголя.

Мало кто знает, что при регулярном потреблении алкогольных напитков возникает алкогольная бессонница, расшатывающая нервную систему человека. В результате она может длиться несколько дней и привести к печальным последствиям.

Может ли сама бессонница входить в причины запоев, вопрос конечно интересный. Так например, есть люди, которые считают что алкоголь может быть лекарством, чуть ли не от всего, включая конечно же и плохой сон. Однако в истинных запоях практика показывает, что именно злоупотребление спиртными напитками нарушает и сбивает нормальный крепкий сон.

В периоды запоя прослеживается тенденция к снижению толерантности – значительно снижается количество потребляемого алкоголя. Далее, усиливаются абстинентные явления, которые купируются приёмом спиртного. Человек пьёт, чтобы облегчить тяжёлые психические и соматоневрологические расстройства.

Как проявляется бессонница после запоя?

После длительных запоев появляется абстинентный синдром, включающий в себя нарушение сна. Сперва, это относительная бессонница, то есть больной может уснуть после приёма большого количества алкоголя.

К завершению запоя наступает абсолютная алкогольная бессонница, когда после приёма спиртных напитков наступает чуткий и кратковременный сон. Часто он протекает с галлюцинациями в виде окликов, звонков, шумов, вестибулярными расстройствами – ощущениями проваливания, падения.

Как избавиться от бессонницы?

Для этого потребуется снять синдром отмены – абстинентный синдром, который вызывает у больного разнообразные нервные расстройства и бессонницу. Чтобы этого избежать, нужно принимать сосудистые, психотропные и седативные препараты. Ни в коем случае не рекомендуется самостоятельно выбирать средств и экспериментировать с дозировкой!

Так вот вопрос, что пить после запоя, надо решать у медицинских специалистов, и не любых, а профильных. То есть лучше за консультацией обращаться к наркологу или токсикологу. Другие медики тонкостями запоев и интоксикации алкогольной не владеют.

Такие препараты назначаются только врачом, он расписывает время приёма лекарств и определяет дозу.

Похожие материалы

Отставлены отзывы: 158 по теме - Бессонница после запоя – причины и как бороться

Самый оптимальный вариант – глицин, проверено не раз. Даже просто после веселых выходных рассасываешь перед сном и спишь без проблем!

Действительно, глицин успокаивает нервную систему, которая сильно страдает при длительных запоях.

Доброй ночи друзья! В той или иной форме мы страдаем от спиртного((! Это долбаный Российский менталитет свёл многих в могилу(( ни один праздник и ни одно событие не проходит без бухалово, только сильный духом человек может от этого отказаться!

4 дня погулял и бессонница началась ещё и стресс замучил

почему бы не написать какие средства применять при бессонице после запоя

если сразу начать пить снотворные тоже плохо крышу начинает сносить

Оптимальный вариант — глицин, и безопасно и действенно.

А поможет ли глицин, сколь выпить после запоя, чтобы уснуть? Мне кажется, что когда димедрол и корвалол уже не помогают уснуть, толку даже от горстей глицина не будет ни какого.

надо проста сутки перетерпеть ничего не пить и уже когда выматываться приходиться полностью выпить снотворного и поесть у меня получается заснуть правда вот эти сутки так тяжко тянутся

А мне вообще ничто не помогает… 10-15 дней попьешь и 5 бессоных ночей точно. Голову просто рвет

У меня тоже самое… Даже 5-6 суток попью, потом муки и бессонница. Редкие проваливания в сон, с жуткими кошмарами. Не помогает даже фенозепам, хлорпротиксен, амитриптилин… И весь день никакой ходишь и всё раздражает. Ложишься – сна нет. И ещё постоянный сушняк (сколько не пей) все эти 5-6 дней после запоя (горит всё внутри). Ну, это ещё таблетки дают сухость во рту.

не могу понять с похмелья такое чувство вины появляется просто с ума сводит

Меня не берет фенозепам после недельного запоя. Голова ватная. Кстати афобазол отлично снимает раздражение после запоя. 3 раза в день после еды.

от таблеток потом ходишь как в бреду толи спишь толи бодорствуешь

У меня бывали случаи, когда после того, как я выпью алкоголь, я вообще не могла уснуть. И для того, чтобы заснуть, я просто шла в душ, причем холодный. И после такого душа мне удавалось уснуть.

Раньше, когда я был молодым, у меня не было подобной проблемы. Но с возрастом каждую гулянку я стал переносить тяжелее. И когда мне не удается уснуть, я иду на балкон дышать свежим воздухом. Помогает

вот у меня такой случай сейчас,пил 3 дня сутки сна нет пью глицин корваол витаминки спокойствее есть а сна нет страшно блин уже раз знаю что такое не спать после запоя надеюсь пройдёт

тоже самое если пью подряд три или 4 дня потом надо две недели чтоб всё нармализовалось

Лично я после запоя-глотаю 3 феназепама и укол – анальгин с димедролом. Часа 2 не берёт-потом засыпаю не на долго. Ну и после дня 3 мучаюсь пятиминутными страшными снами и слухами и давлением(если лето и жарко),ну и суставы пару дней трясутся. Год назад прокапала меня знакомая (глюкоза,витамины и ещё чем то)три дня,так я без всяких кодировок пол года не пил.

У меня в последнее время стала появляться бессонница. Мне кажется что это все приходит с возрастом, потому что раньше у меня такого не было. Я мог вообще много выпить и спать как младенец

а я раньше не пил подряд несколько дней думаю всё из-за продолжительных выпиваний

Пил 6 дней, не сплю уже 6, хожу как в тумане. Феназепам не берет целый пласт, нитразепам- никак, купил “Лирику”, вот теперь все спокойно, но сна опять нет, завтра на работу, хоть вешайся. Но через 2 недели как то само налаживается. ППЦ.

Не сплю 5 дней после 10 дней запоя, купил персен и новопассит, 2 капсулы персена и чайная ложка новопассита через каждые 5 часов, спокойствие наступает после первого приёма, но сна нет. Однажды не спал 8 дней, думал сума сойду. Казалось бы всё знаю, что после запоя будет, но идиота ничего не учит.

я один раз месяц пил тоже так умирал терпел по 3 суток без сна и старался не есть потом вечером выпивал грамм 400 виски и отключался на часов 12 так пару раз и вроде вышел из заколдованного круга

…бухал девять дней,позвонил в клинику.а самому стрёмно,говорят есть смертельные исходы.кто знает?

От алкогольной интоксикации в клинике за три дня откапывают,имхо это лучшее, если нарколога проверенного на дом вызвать нет возможности.

Кроме того в больничке присмотр круглосуточный, так что при серьезном запое другой альтернативы просто нет.

…какую то капельницу будут ставить..

А я знаете как делал, совет конечно не лучший, но помогает когда нечего нету. Дня 3-4 не спите, а потом шлефуетесь пивком до сна но только без фанатизма и засыпаете,когда проснетесь бессонницы уже не будет, вот как то так))))))

3-4 дня не спать, – это верный способ поймать белку после запоя…

Согласен, то же раз помогло. Сегодня попробую повторить, а то тоже 3-й пошёл.

так лучше всего без всяких лекарств только эти пару дней превращаются в вечность вот если ад и существует то я там частенько с похмелья время провожу

Да, я смотрю у всех одна проблема, бесссоница, депресняк начинается, я пью валерьянку уже горстями, помогает маленько, мне тож как то нарколог на дом приезжал прокапывал. уколы ставил, ну это после новогодних празников, наверно пол России загибаются, придумало правительство такие длинные праздники, как назло!

ну клуб анонимных алкоголиков ну вроде легчает когда выговариваешься

Ужасный сон после алкоголя – это прямое следствие психоактивного воздействия на всю ЦНС и в частности головной мозг.

Что делать когда после выпивки не спиться, к сожалению радикальных средств от алкогольной бессонницы нет. Сам испробовал многое – слабые таблетки не помогают, сильные опасно (велик риск вообще не проснуться) народные средства как-то помогают только при длительном практиковании. Короче, лучший способ завязать совсем, тогда сон вернется- проверено.

У меня тоже частенько при распитии спиртных напитков, особенно крепких, появляется бессонница. С чем это связано, я не знаю, даже не могу себе представить, я просто лежу и думаю и часа через 2 засыпаю

ты ещё молодой лет так к 40 начинается вся канитель с бессонницей организм перестаёт вырабатывать вещество от которого мы все засыпаем

На кочерге 7 дней, пил вино коробочное, ну как следствие, потом пропал сон, аппетит. Швыряет во все стороны, депрессуха думаешь сек.5 чтобы ответить на элементарный вопрос,никакие народные средства не помогают, окромя айболита, прокапываться пойду. Зарекался ворон,но разум запоминает только приятные моменты, к сожалению.

да когда пьяный всё так хорошо и трезветь не хочется

Бессонница бывает разная. Если вы не можете заснуть пару раз в месяц, переворачиваетесь с бока на бок но не помогает, причиной этому может быть стресс или погода, но если вы не можете уснуть, по меньшей мере, три раза в неделю, и это состояние длится более трех месяцев, это хроническая бессонница. Ее необходимо лечить с помощью специалиста.

сижу у меня есть ещё пол бутылки вина и не знаю пить или терпеть завтра ещё воскресенье надо в город ехать все магазины в посёлке закрыты будут и завтра пить опять придеца

Была у меня бессонница после 14 дневного запоя, это просто ужас сам САТАНА, само ЗЛО в ИСТИННОМ ОБЛИЧИИ начинает тебя тревожить по ночам и сны да такой степени страшные и реальные: трупы, кровь реками, расчленённые трупы с тобой разговаривают или с неба падают внутренности , или тебя хватает за руку труп и начинает тянуть за собой и ты реально чествуешь, что тебя тянут за руку, и с дикими криками вскакиваешь в ледяном или горячем поту. Или засыпаешь и тут чествуешь, что тебя кто-то начинает гладить по голове. В этом случае берёшь-наливаешь полный стакан водки и засыпаешь как младенец!! Но, если денег нет, выпить нет, я закидывался 5-ти таблетками валерианки и включал телек с детскими мультфильмами (так спокойней для психики) и смотрел – Иначе не как! Не пейте, и все будет путем.

ты в игры наверно много играешь

Не сплю 3-4 дня после запоев, это ужас… средств эффективных для меня нет, таблетки не помогут, надо просто входить в ритм жизни и все налаживается.

когда один живёшь не так просто в этот ритм войти

Да, у всех проблема одна, просто со временем все усугубляется, печенка дряхлеет и начинается……Я вот 10 дней пропил, первые сутки не спал вообще, но начал лечить организм отравленный, эссенциале побольше,и глицин (он самый безопасный), душ контрастный 30-40 градусов, кожа токсины выделяет,на вторую ночь поспал 3-4 часа под глицином, мультики были – но уже не такие кровавые, а сегодня со мной начала разговаривать жена)))),будет душ чистая постелька и яркий секс)))и тогда думаю посплю до утра, правда мультиков не избежать!

Пил 16 дней, в день в среднем чуть больше литра водки, глицин не берет, фенозепам тоже, до запоя год не пил! ни душ, ни чай зеленый, ни чего, даже секс, не берет, ко многим лекарствам абсолютно равнодушен, организм тоже мне блин. после запоя три дня по дому как зомби, все как в тумане, есть не могу, руки ходуном, ноги подкашивают. на четвертый полегчало, даже поел с аппетитом. уже 6 день пошел, на работу ходил, домой прихожу и все, на постель ложусь и ни мультиков ни чего: лежу себе с закрытыми глазами-надоедает: телек посмотрю, в инете посижу, а спать ни в какую…… может мозги спалил?

а я вообще спать ложится боюсь с похмелья как фобия появляется

Пил Серега все в подряд, стали ноги синие, и по этому ослаб, по мужской он линии!

Братцы ,сколько Вас тут))))) не сплю 4 сутки , бухнул 6 дней….

я тоже написал в гугле бессонница стресс похмелья и сразу сюда попал

Час добрый, пацаны

Попробуйте “Ноотропное средство Фенибут – отзывы” почитайте. Показания этого препарата

Астенические и тревожно-невротические состояния, тревожность,невроз навязчивых состояний, страх, психопатия. Тики и заикание и у детей, возрастной энурез. Кошмарные сновидения и бессонница у лиц в возрасте. Задержка мочи на фоне миелодисплазий. Профилактика тревожных состояний, возникающих перед хирургическими вмешательствами и болезненными диагностическими исследованиями (премедикация).

Болезнь Меньера, головокружения, связанные с дисфункциями вестибулярного анализатора различного генеза (в т.ч. при отогенном лабиринтите, сосудистых и травматических нарушениях); профилактика противодействие процессам укачивания при кинетозах.

Первичная открытоугольная глаукома (в составе комбинированной терапии).

В качестве вспомогательной терапии при лечении алкоголизма (для купирования психопатологических и соматических и вегетативных расстройств при абстинентном синдроме).

Лечение пределириозных и делириозных состояний при алкоголизме (в комбинации с общепринятыми дезинтоксикационными средствами).

но это так типо профилактика,если серьезно ,то ПРОКАПЫВАТЬСЯ

Ну в принципе, таблетушки не плохие, но надо 2-3 за раз. А в 2-3 попьёшь можно желудок выкинуть, кисляк одним словом.

Я тоже страдаю, но после запоя и не ток голова болит, ничего делать не хочется, предобморочное состояние и уснуть не можешь, а делать надо то что не пить столько, а если пить несколько дней только глюк поймаешь хуже чем в фильмах ужасов, еще лучше ощущение, если выпить феназепам и запить алкоголем, тогда точно черти придут и будут издеваться и шипеть над ухом, постоянно от них придется прятаться за унитазом, просто они унитаза боятся. А еще запой, это депрессия при котором хочется покончить жизнь самоубийством при этом надо выпить 30 таблеток феназепама и запить уже крепким алкоголем при этом точно крякнешь, а еще феназепам не продается без рецепта врача это печально, не удалось так сдохнуть остается бухать, еще надо попробовать донормил он без рецепта 3 упаковки может сдохнуть получится) а еще чтоб вот этого не было что я тут понаписала пейте активированный уголь перед бухлом и после на следующий день 1 таблетка на 10 кг тела и от печени, а то печень не чувствуешь думаешь что желудок или легкие или почки, а это зараза печень увеличивается от зеленного змея, у печени нет нервных окончаний ее не чувствуешь что она бобо, а потом цейроз так что если пьешь пей один день, а не в запой уходи, некоторые предполагают что после бурной вечеринки надо похмелиться и как далее запой…… а потом черти едят заживо))))

Да уж, ребята, сколько нас. Проснулся я позавчера, в запое был 19 дней, это что-то, остановиться просто нереально было, каждое утро просыпаешься, и понимаешь, что если 100 не махнешь сразу – можно ложиться и помирать, так плохо. И так день сурка 19 дней подряд. День на 15й я уже решил, что бросаю пить насовсем, но физически остановиться просто нереально, пока последняя водка не кончилась и я понимаю, что идти просто нет никакой возможности, напрочь не скоординирован, и рожа как у забулдыги. Пью я лет 6 активно, последние 2 года не было ни дня без спиртного. Ни одного. Я не хотел себе признавать, что алкоголик, брал на вечер после работы всегда что-то и считал, что это нормально, для сна и снятия усталости. Но после этих 19 дней я все переосмыслил, я признал в себе зависимость. Утро и день 20 го дня были самыми кошмарными в моей жизни, я падал, блевал, меня трясло, голова просто развалилось. У меня не было никаких препаратов для облегчения таких мук, я реально лежал и умирал. Помочь мне было некому, сердце просто выскакивало, дыхание раз 200 в минуту. Это кошмарные сутки.

Вчера я чудом нашел данный ресурс, почерпнул много полезного по выходу из запоя. Но до аптеки выйти смог только сегодня, взял по советам отдельных комментаторов разных лекарств. Поел бульончика, выпил лекарства, и реально хочу сказать, что сейчас вечером я живой уж на 80%. Я не ожидал такого скорого эффекта, думал умирать буду дней 6. Глицин сделал свое волшебное дело – реально уже дико тянет в сон, но я держусь до попозже. Больше пить я не буду – это самый страшный урок

Женя, мне сейчас также плохо(((( Ловлю глюки.Надо билет брать на поезд. Работаю на Чукотке, доживу или нет….Хрен его знает…

Нарушения сна при систематическом употреблении спиртных напитков приводят к расстройствам формирующим алкогольную бессонницу.