Как очистить печень от алкоголя: 5 верных способов
Для глубокого очищения клеток печени рекомендуются народные средства. Они действуют бережно и имеют меньше противопоказаний, чем аптечные препараты.
Самые популярные методы чистки основаны на следующих натуральных компонентах:
расторопша; овес; травы; овощные соки; растительное масло.
Лечение всегда должно подбираться индивидуально. Так, если очищение овсом подходит всем, то при выпивании растительного масла у многих возникает тошнота и даже рвотный рефлекс. В идеале перед применением любого способа чистки следует проконсультироваться с врачом.
Порошок расторопши
Врачи часто прописывают пациентам порошок расторопши для детоксикации печени. Это масляный экстракт растения, обработанный и высушенный по особой технологии. Сухой шрот содержит витамины группы B, антиоксиданты и микроэлементы, которые бережно прочищают печень.
Для проведения детоксикации порошок расторопши необходимо есть по 1 ч. л. за 30 минут до еды, запивая водой. Курс длится 40 дней, потом следует выждать пару недель и при необходимости повторить лечение. Помимо непосредственного очищения, расторопша укрепляет клетки печени, стимулирует печеночный метаболизм и восстановление поврежденных гепатоцитов. Также она снимает воспалительные процессы в органе, которые нередко провоцирует алкоголь.
Травами и овощными соками
Для домашней детоксикации печени часто используют травы и растения:
одуванчик; шиповник; полынь; цикорий; чистотел; бессмертник.
Можно взять от 1 до 5 видов трав, набрать 3-4 ст. л. смеси и развести в 0,5 л кипятка. Когда напиток немного настоится, его следует процедить и выпить за день. Такой чай хорошо прочищает печеночные и желчные протоки, стимулирует удаление ядовитых веществ, ускоряет регенерацию клеток.
Для детоксикации печени подходит овощной сок, причем лучше всего использовать морковный. В ходе очищения этим способом кожа будет желтеть — это означает, что в органе скопилось много шлаков. Продолжать процедуру следует до тех пор, пока не вернется нормальный оттенок кожи.
Популярный рецепт очищающего сока включает 2 морковки, четверть свеклы, 5 листьев капусты и зелень. По желанию можно добавлять сельдерей, салат, репу и тыкву.
Овсом
Детоксикация овсом — универсальный метод того, чем можно почистить печень. В этом злаке в большом количестве содержатся микроэлементы и витамины, поддерживающие функции печени. Кроме того, он полезен для почек, сердца и желудка, которые тоже страдают от алкоголя.
Нужно сварить 3 ст. л. овсяных зерен и 3 ст. л. березовых почек в 4 л. воды, потом смешать с отваром шиповника. Когда напиток остынет, его следует убрать в холодильник.
Пить отвар нужно каждый день за 30 минут до трапезы, предварительно подогревая. В первые сутки выпить 50 мл., во вторые — 100 мл., потом дозу увеличить до 150 мл. и следовать ей еще неделю.
Очищение по Малахову
Чистку по методу Малахова проводят на 10-13 лунные сутки. С утра следует неплотно позавтракать, а спустя час наложить на область печени грелку. Держать на теле ее нужно около 8 часов.
Вечером придется выпить растительное масло, смешанное с соком лимона. Объем напитка колеблется в районе 100-150 мл. для людей с весом до 65 кг., а максимальная доза — 300 мл. Если от масла появляется тошнота, его дозу рекомендуется уменьшить.
Спустя час лучше принять удобное положение и прикрыть левую ноздрю, чтобы дышала только правая. На язык следует положить перец чили, а на участок тела над печенью — аппликатор Кузнецова. Это стимулирует образование энергии в печени.
Потом, вдыхая, нужно представлять себе огненную стрелу, летящую в печень. Дышать следует размеренно и глубоко. Так происходит массаж печени, в результате чего кровоснабжение органа улучшается, из него выводятся накопленные токсины.
Дыхание по методу Малахова следует продолжать 15-30 минут, потом взять паузу на час и повторить процедуру. Чтобы лучше стимулировать циркуляцию крови, на область печени рекомендуется положить магнит.
Примерно с 11 часов вечера начнется дефекация, в ходе которой из печени будут выходить отходы. Наутро возможен жидкий стул с камнями и желчью, по виду напоминающей мазут. Если появится рвота с зеленой или черной слизью, значит, напиток очистил еще и желудок.
За первые 3 недели рекомендуется провести 3 процедуры по методу Малахова, спустя месяц нужно пройти чистку еще раз, спустя 2 месяца — повторить. В дальнейшем детоксикацию печени нужно проводить каждый год по 1-2 раза. Главное условие — не выполнять процедуру на пустой желудок, так как в этом случае масло и лимонный сок усвоятся организмом, и результата от очищения не будет.
На видео о способах очищения печени после алкоголя:
Принципы восстановления работоспособности печени
Вначале давайте разберемся, как происходит восстановление гепацитов. Дело в том, что далеко не каждая клетка отмирает в результате воздействия алкоголя.
Многие клетки способны восстанавливаться самостоятельно и продолжать исправно функционировать, даже когда человек постоянно употребляет алкоголь и уходит в длительные запои.
Когда приходит время клетке умирать, на ее месте зарождаются несколько новеньких молодых здоровых. Но процесс обновления, к сожалению, не происходит быстро, на это уходят годы, причем на фоне благоприятных условий. Природа позаботилась о том, чтобы печень могла регенерировать молодые клетки, тем самым полностью восстанавливаться.
В организме существует так называемый резервный механизм, когда имеющиеся гепациты увеличиваются в размерах (частично заполняют участки отмерших клеток) и выполняют временно функцию клеток, которые еще не успели зародиться. Правда, этот механизм работает в тех случаях, когда человек знает меру и не употребляет спиртное «ведрами». Если функция органа не успевает восстановиться, может возникнуть алкогольный гепатит.
Нередко случается так, что человек не прислушивается ни к советам докторов, ни к «звоночкам» своего организма и продолжает злоупотреблять алкоголем. Тогда внутренний орган перерождается и уже не может без посторонней помощи восстановиться. В результате чрезмерного употребления алкоголя разрастаются соединительные ткани, со временем это может привести пациента к циррозу.
Важно! Восстановить и оздоровить ткани органа можно только в том случае, если полностью отказаться от алкоголя и начать вести подобающий образ жизни. Конечно, многие препараты, назначенные врачом, могут помочь органу восстановиться после поражения токсинами, в том числе этиловым спиртом
Но не во всех случаях возможно полностью очистить и исцелить его
Конечно, многие препараты, назначенные врачом, могут помочь органу восстановиться после поражения токсинами, в том числе этиловым спиртом. Но не во всех случаях возможно полностью очистить и исцелить его.
Функции регенерации начинают слаженно работать только при правильно подобранном лечении. Как почистить печень, какие препараты помогут восстановить функции, можно ли полностью избавиться от негативных последствий после чрезмерного употребления алкоголя будет идти речь далее.
Как восстановить печень после алкоголя
На фоне отравления этанолом организм пьющего человека, как правило, крайне ослаблен. По этой причине, чтобы подлечить и восстановить поврежденные структуры, следует набраться терпения
Важно понимать, что одним из главных условий эффективной регенерации является полное отстранение от употребления спиртных напитков и провоцирующих запой факторов
Почистить печень от алкоголя можно при помощи медикаментозных препаратов или народных средств, но перед применением того или иного метода очень важно устранить остатки этилового спирта. С этой целью назначается прием диуретиков, использование клизм и сорбентов
Отдельное внимание следует уделить питанию, которое поможет вернуть силы, способствуя при этом восстановлению печени. Помните, что рацион должен в обязательном порядке включать достаточное количество антиоксидантов, витаминов С и Е. Систематическое употребление алкогольных напитков и частые запои значительно замедляют регенерацию
В этом случае ускорить процесс восстановления можно при помощи лекарств, стимулирующих обновление гепатоцитов
Систематическое употребление алкогольных напитков и частые запои значительно замедляют регенерацию. В этом случае ускорить процесс восстановления можно при помощи лекарств, стимулирующих обновление гепатоцитов
При этом важно понимать, что от спиртного страдает весь организм, потому чистка печени после алкоголя должна сопровождаться усиленной общей детоксикацией. Не стоит забывать и о витаминах, обладающих огромной пользой для организма в виде укрепления мембран клеток. Лечение алкогольного заболевания печени осуществляется следующими препаратами:
Лечение алкогольного заболевания печени осуществляется следующими препаратами:
- Эссенциале – эффективный гепатопротектор, способствующий укреплению оболочек гепатоцитов. Входящие в состав препарата фосфолипиды имеют структуру, схожую с молекулами естественного происхождения, что позволяет полностью удовлетворить потребности печеночной ткани в этих веществах. Эссенциале назначается при циррозе, токсическом поражении гепатоцитов, гепатитах и других синдромах. Начальная доза составляет 2 капсулы лекарства трижды в день на протяжении двух недель. Внутривенные инъекции вводятся по 5-10 мл раз за сутки в течение аналогичного периода.
- Дипана – современный растительный препарат. Дипана является средством выбора, когда возникает вопрос, чем почистить печень от токсинов алкоголя. Действующие вещества обладают витаминами и абсолютно безопасны, не провоцируют развитие побочных эффектов, отличаются быстрым действием. Лекарство используется для профилактики и лечения цирроза печени, алкогольной интоксикации, гепатитов. Рекомендуемая доза препарата – 2 таблетки три раза в день. Лечебный курс, как правило, длится от 4 до 8 недель.
- Аллохол – помимо натуральных ингредиентов, данный препарат содержит сгущенную желчь и активированный уголь, благодаря которым очистка печени от алкоголя и шлаков проходит намного эффективнее. Кроме того, применение лекарства оправдано при воспалениях печеночных протоков, начальных стадиях цирроза, гепатитах. С целью выведения токсинов Аллохол рекомендуется принимать по 1-2 таблетки через час после приема пищи на протяжении 3-4 недель. Кратность суточного приема определяется врачом в зависимости от состояния пациента.
Соблюдение режима
После длительного запоя, чтобы очистить кровь и привести организм в нормальное состояние, очень важно придерживаться особого распорядка дня. В период нарастания алкогольной интоксикации рекомендуется отказаться от посещения мест массового скопления людей. Отдельно стоит сказать о нервном перенапряжении
Любые стрессовые ситуации могут создать условия для повторного ухода в запой. Во избежание таких неблагоприятных последствий специалисты дополнительно рекомендуют:
Отдельно стоит сказать о нервном перенапряжении. Любые стрессовые ситуации могут создать условия для повторного ухода в запой. Во избежание таких неблагоприятных последствий специалисты дополнительно рекомендуют:
- посещать сауны, бани;
- заниматься спортом (легкий бег, скандинавская ходьба);
- отказаться от тяжелых физических нагрузок;
- соблюдать режим сна и бодрствования.
Продукты, восстанавливающие работу печени после алкоголя
Здоровая диета может привести к восстановлению здоровья печени. Когда вы не едите много обработанных (соленых, копченых и прочее) продуктов, сахара и насыщенных жиров, печень не нагружается так сильно и лучше фильтрует то, что проходит через ее клетки. Включение в питание больше фруктов и овощей окажет хороший эффект на восстановление печени.
Пейте больше воды
В воде нуждается каждый орган и клетка нашего организма. Чистая вода содержит природные минералы. Добавьте в нее сок лимона, чтобы еще больше усилить очищающие свойства воды.
Лимон и все цитрусовые содержат витамин С и минералы, которые усиливают функции организма и улучшают процесс очистки, удаляют все отходы. Промывка вашей печени — это то, что может дать оптимальный уровень рН крови. Второй вариант – чаи на основе лекарственных трав. Исключите по мере возможности напитки, содержащие кофеин. Исключение может составить только зеленый чай без сахара. вместо этого добавьте в него натуральный мед, лимонный сок или стевию.
Включите овощи и фрукты
Свежие овощи содержат много питательных веществ, витаминов и минералов. Они богаты хлорофиллом. Особенно много его в зеленой листовой зелени, травах
Важно употреблять продукты, не обработанные пестицидами и гербицидами, которые токсичны для организма
Питательные вещества, содержащиеся в свежих овощах и фруктах усиливают очистительную деятельность печени.
Отличным выбором будет:
Этот список можно продолжить. В каждом таком продукте найдется то, что поможет вам быстрее избавиться от алкогольной интоксикации печени.
Ешьте здоровые полезные жиры
Печень вырабатывает желчь, которая разрушает жиры. К полезным жирам относятся Омега-3 и Омега ненасыщенные жирные кислоты. включение в свое питание орехов, таких как миндаль, грецкие орехи, кокос, семян чиа и льна станут лучшими источниками здоровых жиров и помощниками в очищении печени. Избегайте жиров животного происхождения. Замените их растительными маслами.
В это время для печени особенно важны витамины группы и селен. Они усиливают процессы метаболизма в организме, помогают в работе в печени.
Чистка печени после алкоголя
Употребляя спиртное, мы редко задумываемся о своем здоровье. В этот момент нами руководит непродолжительное ощущение эйфории, которое дает алкоголь. Однако когда алкогольный дурман выветривается, о себе напоминают внутренние органы — это проявляется в ощущениях тяжести, слабости, дискомфорта, боли и т.п.
Сильнее всего от спиртного страдает печень, ведь именно она, являясь главным фильтром человеческого организма, принимая на себя основной удар.
Употребляя даже самые безобидные на первый взгляд алкогольные напитки, люди отравляют свой организм этиловым спиртом, ведь даже в небольших концентрациях токсины этанола опасны для здоровья.
Печень активно работает, нейтрализуя токсины, однако ресурсы ее не безграничны. К слову, около 98% этилового спирта перерабатывается именно в печеночных тканях.
Чтобы помочь печени восстановиться после бурных алкогольных возлияний, рекомендуется:
- Обильное питье. Это защитит организм от обезвоживания, а точнее от неправильного распределения жидкости. После пьянки нужно пить больше воды, негазированных напитков, соков. Пить нужно часто, каждые 10-15 минут, но понемногу. От кофе и различных лимонадов стоит отказаться.
- Активированный уголь. Он свяжет и выведет естественным путем все токсины и прочие вредные вещества после пьянки. Принимают уголь из рассчета 1 таблетка на 10 кг массы тела.
- Восстановлению организма после злоупотребления алкоголем способствует прием витамина С.
- Несложная диета, исключающая «тяжелую» пищу. Откажитесь от жареного, копченого, слишком жирных и острых блюд.
- Побольше гулять на свежем воздухе.
- Клизма. Поставьте очищающую клизму. Алкогольное опьянение и похмелье — это отравление, и чем лучше вы очистите организм от токсинов и сивухи, тем проще будет печени справиться с тем, что уже впиталось в кровь.
Если выпито большое количество спиртного и подобное случается часто, печень может не справляться со своими функциями. В результате печеночная ткань подвергается патологическим изменениям и перерождению.
Все мы со школьного курса биологии знаем, что печень — это орган, способный к саморегенерации, однако это достаточно медленный процесс и на фоне продолжающейся интоксикации организма он невозможен.
Чтобы очистить печень, на несколько месяцев нужно полностью отказаться от спиртного. Необходимо также отказаться от приема гепатотоксичных лекарственных препаратов, полностью исключить сигареты, жареную, жирную и острую пищу.
Очистить печень после продолжительного приема алкоголя помогут гепатопротекторы, содержащие эссенциальные фосфолипиды — они оказывают регенерационное действие на мембраны клеток печени.
К таким гепатопротекторам относятся препараты: Эссливер Форте, Эссенциале форте Н, Фосфонциале, Фосфоглив и др. Как правило, продолжительность применения таких препаратов не ограничена.
В первую очередь для восстановления функций печени необходимо уделить особое внимание выводу токсинов из организма и исключить новые интоксикации. Совет!. Совет!
Здоровая печень очищается самостоятельно путем выделения определенного количества желчи, вместе с которой удаляются вредные вещества и токсины.
Чтобы печень после алкогольной интоксикации могла полностью восстановиться, нужно активизировать выделение желчи.
Сделать это можно при помощи специальных лекарственных препаратов, или употребляя в пищу продукты, обладающие сильным желчегонным эффектом.
Включите перечисленные ниже продукты в свой ежедневный рацион, и это позволит вашей печени более эффективно выполнять свои защитные функции.
От таких продуктов, как редис, хрен, чеснок и горчица, на время очищения печени лучше отказаться, поскольку они содержат острые эфирные масла.
Главным акцентом в питании должны стать овощи и фрукты — они помогают выводить шлаки и вредные токсины, а также богаты клетчаткой и витаминами.
Свежая капуста, огурцы, помидоры, зелень, болгарский перец — летом нужно употреблять больше этих продуктов, как в чистом виде, так и в виде салатов, в качестве заправки используя оливковое масло.
При перепечатке материала «Чистка печени после алкоголя» активная ссылка на источник обязательна!
Как восстановить печень после алкоголя народными средствами
В народной медицине есть много рецептов на основе лекарственных трав, помогающих очистить и восстановить функцию печени. К таким народным средствам относятся:
Расторопша содержит антиоксидант, который действует как блокатор токсинов. Ее можно купить в виде добавки в капсулах или таблетках. Продается шрот из росторопши. Принимать его нужно по 5 грамм трижды в день за полчаса до приема перед и запивая водой.
Капсулы можно принимать ежедневно в течение длительного периода времени. Курс лечения шротом длиться 14 дней.
Это лекарственное растение хорошо очищает печень, выводит токсины, помогает в восстановлении клеток печени, улучшает метаболические процессы и снимает воспалительные процессы.
Кроме этого можно включить в питание масло расторопши, заправляя им салаты.
Отвар одуванчика используется на протяжении веков для очищения крови и печени.
Для очищения и восстановления печени каждую из вышеперечисленных трав можно заваривать самостоятельно или сделать из них сбор, взяв в равной пропорции.
Для приготовления настоя берут 1 столовую ложку травы (сбора) на стакан кипятка (250 мл). После настаивания и процеживания пьют трижды в день, разделив на равные пропорции.
Очищение печени овсом
Овес – странное средство, которое применяют в народной медицине для лечения кашля, усиления иммунных сил, очищения почек и печени. В нем содержатся соединения, по своим свойствам идентичные эссенциале.
Овес часто применяют для восстановления клеток печени после химиотерапии, лучевой и радиционной терапии онкобольных.
Можно заваривать как одни зерна, так и делать сборы с другими лекарственными травами.
Для приготовления сбора взять по 3 столовые ложки овса и березовых почек. Сбор заварить 4 литрами кипятка. Поставить на плиту и проварить 15-20 минут. остудить и процедить.
Отдельно заварить плоды шиповника в термосе.
После охлаждения отвары смешать. Хранить в холодильнике.
Пьют по такой схеме:
1 день – по 50 мл отвара за полчаса до приема пищи 3 раза в день;
2 день – по 100 мл трижды в день до еды;
С 3 дня – по 150 мл трижды в день до еды.
Общий курс составляет 7 дней. Перед каждым приемом отвар подогревать.
Читайте по теме: Чистка печени овсом
Как алкоголь влияет на печень
Печень, как уже было сказано выше, выполняет много функций в организме. Одной из важнейших функций является избавление организма от токсинов и вредных веществ. Кроме того, печень хранит витамины, железо и глюкозу и еще много функций, необходимых для поддержания здоровья.
Когда алкоголь поступает в печень, он продуцирует ацетальдегид, который является токсичным ферментом и может повредить клетки печени, вызвать ее рубцевание. Кроме того, алкоголь обезвоживает организм, а для печени важно, чтобы воды было достаточно. Когда организму не хватает воды, печень вынуждена брать воду из других источников
Частое и обильное распитие алкогольных напитков может привести к различным проблемам с печенью, включая жирную печень, алкогольный гепатит и цирроз печени.
Жирная печень возникает, когда жира накапливается в печени в результате распития больше, чем она может переработать. Нарастание жира может привести к воспалению и рубцеванию, а также к алкогольному гепатиту.
Алкогольный гепатит — это состояние, вызванное воспалением в печени в результате длительного употребления алкоголя. При этом состоянии печень становится опухшей и рыхлой. Такое состояние не позволяет ей выполнять свои функции, а со временем может развиться более серьезное заболевание, известное как цирроз печени.
Цирроз — это название состояния, когда клетки печени становятся настолько поврежденными, что их заменяют рубцовые ткани. Эта рубцовая ткань влияет на кровоток и поток других жидкостей через печень, мешая ее способности избавляться от токсинов.
Функции печени в организме человека
Главной функцией нашей печени является естественная очищение организма от токсинов. Она – наш внутренний очиститель, который при правильной поддержке обладает способностью избавить организм от мусора, который может стать причиной многих проблем со здоровьем.
Печень является вторым по величине органом (на первом месте только кожа) и, следовательно, один из самых важных. Если бы наше тело было автомобилем, печень была бы его двигателем.
Она фактически участвует в более чем 400 функциях, ежесекундно выполняя свои обязанности, играя важную роль в регулировании жировых отложений, балансировании гормонов, пищеварении, кровообращении. Она просеивает каждую вещь, которая поступает в организм. Берет то, что ей нужно для ее работы и избавляет от того, что не нужно
Поэтому важно, чтобы в организм поступало только то, что наше тело может использовать, а не то, что нужно фильтровать и удалять
Печень располагается позади ребер в верхней правой части живота. Мы можем выжить только один или два дня, если она отключится. Тем не менее, печень может функционировать даже тогда, когда она поражена до 75 процентов, так как она обладает удивительной способностью восстанавливать новые ткани.
Злоупотребляя алкоголем или не совсем здоровой пищей, возможно мы получаем удовольствие в этот момент. Но это все заставляет нашу печень работать в усиленном режиме. Весь алкоголь, рафинированные и обработанные пищевые продукты попадают в печень. Если мы пьем и едим слишком большое количество вредных продуктов, наша печень начинает напоминать грязную влажную губку, которую нужно отжать.
Засоряясь всяким мусором, она перегружается и не будет полностью справляться со своей задачей, фильтровать кровь и выводить все ненужное из организма. В результате печень увеличивается в размере, что в свою очередь приводит к повышению холестерина и снижению синтеза питательных веществ. как следствие, печень перестает вырабатывать новые клетки, чтобы восстановить свою работоспособность.
Первыми признаками перегруженности печени вредными веществами являются:
- Медлительность
- Усталость
- Увеличение веса
- Головные боли
- Нарушение пищеварения
- Боль в правой части
- Изменение цвета кожи
Появляется депрессия, перепады настроения, снижается концентрация внимания, высыпания на коже, аллергия, горечь во рту, покраснение и зуд в глазах.
Как алкоголь влияет на печень и как очистить печень от алкоголя. Способы помочь ей восстановиться. 5 способов чистки печени