Через сколько дней выходит алкоголь после запоя

При краткосрочном употреблении алкоголя продукты распада в организме относительно быстро выходят из организма. При правильном подходе в восстановлении маленькие порции быстро разлагаются и выходят из организма. Но если употреблять алкоголь систематически и в больших количествах, его выведение будет значительно дольше. Алкоголь начинает действовать уже через 10 минут после употребления, примерно через час его действие достигает максимума.

Механизм действия алкоголя в организме

При попадании в организм алкоголя, в теле начинают протекать сопутствующие процессы, которые происходят поэтапно. Во-первых, в желудочно-кишечный тракт попадают вредные вещества, которые мгновенно всасываются через кровь. Во-вторых, алкогольное опьянение происходит при окислительных процессах в организме, которые наступают сразу после первичной интоксикации. Затем алкоголь распадается и продукты распада выводятся из организма.

Сколько алкоголь выходит из организма

Рассмотрим скорость вывода алкоголя из организма на примере в промилле. Среднестатистический мужчина после большого количества выпитого теряет до 0,15 промилле за час. У женщин этот показатель ниже: до 0,1 в час. Чтобы получить 0,3 промилле мужчине с массой 80 кг нужно употребить рюмку водки (50 мл), бокал пива (0,5 л) и стакан вина (100 мл). Для достижение такой же величины опьянения, женщине хватит и половины от выпитого.

В качестве примеров рассмотрим варианты для мужчин и для женщин в таблице для конкретной дозы определенного вида алкогольной продукции. В среднем алкогольные напитки выводятся на 20% дольше.

Количество алкоголя	Мужчина
1 литр пива	6 часов
100 мл коньяка	8 часов
500 мл водки	21 час
500 мл шампанского	7 часов
Количество алкоголя	Женщина
1 литр пива	10 часов
100 мл коньяка	14 часов
100 мл водки	12 час
400 мл вина	18 часов

Если достигнут показатель опьянения, равный 2 промилле, продукты этанола будут выводиться порядка 20 часов. Соответственно чем выше этот показатель, тем больше времени организму требуется на очистку. Важно знать, что смертельным уровнем алкоголя в крови соответствует показатель в 4-5 промилле.

Но, на самом деле, полная очистка организма от продуктов распада этанола происходит где-то за 2 недели, так как вредные вещества держатся в организме 14 дней в спинномозговой жидкости и моче.

Какие факторы влияют на скорость выведения алкоголя?

На скорость распада этанола могут влиять различные факторы:

возраст;
эмоциональное состояние;
наличие заболеваний в обмене веществ;
употребление алкоголя и медикаментов;
совмещение алкоголя и жирной пищи.

Крепкие спиртные напитки выходят дольше чем слабо алкогольные. Такой же принцип распространяется и на количество выпитого.

При употреблении пищи в качестве закуски процесс опьянения замедляется, но скорость вывода из организма станет дольше.

Медикаменты могут изменить скорость выведения алкоголя из организма в обе стороны в зависимости от действующего вещества.

Как увеличить время выхода алкоголя из организма?

Для того чтобы ускорить выведение из организма вредных веществ, есть несколько проверенных способов. В качестве профилактических мер стоит выбирать менее крепкие напитки и меньшее количество. Употребление зеленого чая, большое количество выпитой воды, прогулка на свежем воздухе и умеренные физические нагрузки – все это могут ускорить процессы выведения алкоголя и улучшить самочувствие. Вентиляция лёгких при прогулке позволит избавиться от паров спирта. Большое количество выпитой воды способно растворять в себе пары и выводить их. Употребление препаратов и витаминов позволит избавиться от интоксикации и быстрее восстановиться. Прохладный душ ускорит кровоток в организме. Для получения полноценной очистки организма необходимо методы использовать в комплексе. При правильном подходе сесть за руль вы сможете раньше обычного.

Устройства для определения опьянения

Для определения уровня алкоголя в крови существуют современные универсальные приборы. Они необходимы, например, если вам необходимо за руль, но на днях у вас был банкет. Универсальный домашний алкотестер стоит относительно недорого и может показать уровень алкоголя в крови. В результатах может быть определенная погрешность.