Как избавиться от лишней соли в организме?
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Лишние запасы соли наносят вред здоровью. В медицине такого термина, как «отложение солей» не существует. Но сам процесс накопления соли является причиной возникновения многих заболеваний сердечно-сосудистой системы и внутренних органов.
При наличии солевых отложений есть несколько способов привести организм в порядок в домашних условиях.
Причины, симптомы появления проблемы
Здоровый организм сам справляется с избыточным количеством соли. Но есть несколько факторов, которые провоцируют их скопление:
- болезни почек, печени;
- вредные привычки (алкоголь, курение);
- возраст;
- отсутствие активного образа жизни;
- большое потребление соленой пищи;
- повышенная интоксикация.
В итоге организм не способен вывести повышенное содержание солей и токсических веществ. Это проявляется появлением следующих симптомов:
- Ярко выраженная жажда. Человек постоянно хочет пить.
- Отечность конечностей. Это происходит из-за задержки солями влаги в тканях.
- Вздутие живота.
- Желание употреблять соленую пищу.
- Повышенное давление.
- Боль в суставах, а также хруст.
Turbo Tea (Очищающий турбочай) - Yoo Gо. Сенна дарит комфорт, а имбирь и курильский чай помогают нормализовать обмен веществ. Чай помогает оставаться в тонусе на протяжении всего дня и не думать о тяжести в животе.
В первую очередь при обнаружении проблемы надо наладить рацион. Это поможет сбалансировать уровень солей в организме и избежать неприятных последствий. Курс очищения включает:
- замену простой поваренной соли на морскую;
- уменьшение потребления соли насколько это возможно;
- исключение из рациона еды с красителями и консервантами;
- уменьшение потребления сладкой, мучной еды, а также копченостей и жареного;
- отказ от жирных сортов мяса и рыбы.
Есть список продуктов, которые понижают содержание соли в тканях и способствуют ее выведению:
- овощи;
- фрукты;
- зеленый чай;
- растительное масло;
- все виды орехов;
- бобовые;
- морепродукты.
Диеты для выведения соли
Помогает избавиться от проблемы рисовая диета. Рецепт прост:
- Три больших ложки риса залить водой и оставить до утра.
- Утром поменять воду и поставить крупу вариться.
- Через 5 минут варки воду поменять и снова поставить на огонь.
- Повторить процесс 4 раза.
- Съесть теплую кашу, не дожидаясь ее остывания.
Такую диету соблюдают в течение 10 суток. Пищу следует принимать с промежутками в 3 часа, можно больше.
Следующий вариант — гречнево-кефирная диета:
- Две большие ложки гречневой крупы перемолоть.
- Добавить стакан кефира.
- Оставить на ночь, утром съесть.
- Курс — 5 дней.
Питательный коктейль Ванильная лукума - Yoo Gо. Каждая порция - это полезный набор пищевых волокон, омега-3 ПНЖК, белка и L-карнитина. Сбалансированный состав обеспечивает организм жизненно важными нутриентами и помогает сохранить ощущение сытости долгое время.
Медвежьи ушки и брусника - Essential Botanics, оказывающий антимикробное и противовоспалительное действие на организм. Рекомендуется на постоянной основе, особенно в период холодов.
ЭПАМ 96 (урологический). Входящие в его состав компоненты обладают умеренным мочегонным, а также антибактериальным и противовоспалительным действием действием, оказывают общеукрепляющую поддержку организма.
Малоподвижный образ жизни способствует накапливанию солей в суставах и внутренних органах. Поэтому врачи советуют разнообразить жизнь хотя бы ежедневными прогулками и зарядкой по утрам. В особо сложных случаях рекомендуется принимать специальные препараты, соблюдая инструкцию.
Если не обращать внимания на проблему, могут проявиться осложнения в виде нарушений в работе головного мозга, почек, развитии онкологии, хрупкости костей.
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
В статье рассказывается, как в домашних условиях просто и быстро вывести лишнюю соль из организма. Описаны причины и симптомы наличия лишней соли, а также последствия от ее скопления.